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「日本一の朝プロジェクト from 八ヶ岳南麓」は八ヶ岳南麓の朝を提案します。 |
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| このノルディックウォーキングを日本ノルディックフィットネス協会認定インストラクターであり、森林セラピストでもあるマイスターが八ヶ岳の森林環境を生かしアレンジしたプログラムです。 呼吸法や瞑想なども取り入れ、ストレスを発散し、森の生命力溢れるエネルギーを取り入れるプログラムです。 ノルディックウォークは、森林の中で専用のストックを使い楽しみながら行う健康ウォーキングです。年配の方でも足腰の負担が少なく歩けます。森林ヒーリングでは、樹林気功や呼吸法、五感を刺激するプログラムを取り入れ、心身ともに健康になれるプログラムです。マイスターはノルディックウォーキングのインストラクターでもあり、森林療法なども行う医療従事者ですので安心してご参加ください。 |
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植松誠二 日本の自然医学（柔道整復・食養など）と世界の自然医学（カイロプラクティック・ホメオパシーなど）を学び、八ヶ岳南麓にてウエマツ自然医療センターを開設。さまざまな自然医学を統合した療法を行い、病気の予防・改善に努めている。 資格 セラピスト（柔道整復・カイロプラクティック・マクロビオティック・森林療法）・INWA公認ノルディックウォーキングインストラクター・LOHASコンシェルジェ |
| プログラム名 | 森林ノルディックウォーク |
| 設定日・開始時間 | 土・日・祝 ７：００〜 ※開催日に関しては、こちらでご確認ください。 |
| 集合時間・場所 | ６：５０ 八ヶ岳自然ふれあいセンター前 |
| 代金（税込） | 大人（中学生以上） ：３,０００円 子供（小学生） ： ５００円 |
| 年齢制限 | 小学生以上 |
| 遂行人数 | 最小１名〜最大２０名 |
| 受付締切 | HP ： 前日１２：００ 推奨ホテル ：前日１８：００ |
| スケジュール（概略） | ノルディックウォーキングの基本的な歩き方を学び、森の中を歩きます。 |
| 雨天時内容 | 豪雨でないかぎり、レインコート着用にて行います。 |
| 服装 | ウォーキングができる服装（雨天時レインコート）・靴・薄手の手袋 |
| トイレの場所 | 八ヶ岳自然ふれあいセンター南側 駐車場 |
| その他 （レンタル備品付など） |
ノルディックウォーキング用ポールは無料レンタルいたします。 |
| コメント | ノルディックウォークは、森林の中で専用のストックを使い楽しみながら行う健康ウォーキングです。年配の方でも足腰の負担が少なく歩けます。森林ヒーリングでは、樹林気功や呼吸法、五感を刺激するプログラムを取り入れ、心身ともに健康になれるプログラムです。マイスターはノルディックウォーキングのインストラクターでもあり、森林療法なども行う医療従事者ですので安心してご参加ください。 |
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20日（木） : 晴れ
気温 : 12℃ / ----
21日（金） : 晴れ
気温 : 14℃ / ---- |
