「日本一の朝プロジェクト from 八ヶ岳南麓」は八ヶ岳南麓の朝を提案します。
標高が高く空気が新鮮な八ヶ岳で、さらに頭は澄みきっているが体は
硬い早朝というのはヨガを行うのに非常に適している環境です。

目を開けば空の青に、森の緑。
目を閉じれば風の音、鳥の泣き声。それに大地の香り。

激しいポーズをとるのではなく、
初めての方でも無理なく行える呼吸、
瞑想を中心としたリラックスできるヨガを行います。

都会では体験できない環境でのヨガを味わってみてください。
小林規里(コバヤシキリ)
小林規里(コバヤシキリ)
35年前、第一期ヨガブームの頃初めてヨガに出会いその哲学と神秘性にひかれヨガを始める。湘南にて「YOGA湘南アシュラム」増田高英に師事、本格的な指導を受け、長年にわたる指導経験の中、ハタヨガ、アシュタンヨガ、佐世保ヨガ等を合わせた独自のスタイルで活動し、以降そのスタイルが定評になり現在に至る。湘南より小淵沢に移り住み、この地でいくつかのヨガスクールを開校し指導にあたる。ヨガ指導暦30年、エアロビクスインストラクター8年、マタニティビクスインストラクター暦4年。ヨガ湘南アシュラム一級指導員、ヨガアシュラムエアロビクスインストラクター、日本マタニティビクス公認インストラクター。
course 内容 代金(税込)
朝ヨガ 7:00〜8:30 朝7:00スタートのコースです。 大人(中学生以上):3,000円
※ヨガマットレンタル料含む

※現在、朝ヨガプログラムは都合により休止しております。申し訳ございません。

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